El mejor kit de senderismo suave para comprar en 2023

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Además, todo el equipo elegante y cómodo que necesitarás

Seremos los primeros en admitir que no siempre vale la pena seguir las tendencias de TikTok: no deseamos comenzar la mañana con una taza de café con limón, por ejemplo. Pero cuando se trata de fitness, hay mucho que podemos aprender de la plataforma de redes sociales, es decir, abordar el ejercicio de forma intuitiva, buscar la alegría de los logros y tratar el cuerpo con amabilidad. Y una tendencia que encarna este espíritu es el senderismo suave.

Una evolución de la tendencia del "paseo de chicas calientes" (caminar mientras se concentra en una combinación consciente de gratitud y objetivos), el senderismo suave enfatiza los pequeños detalles de su caminata habitual, brindando exploración, disfrute, pasando tiempo con amigos y empapándose de la naturaleza. delantero. El elemento de ejercicio, aunque está muy presente, en realidad no es el objetivo principal de una caminata suave.

Por encima de todo, el senderismo suave implica un cambio de mentalidad: ver el senderismo como una experiencia, en lugar de un desafío. Eso no quiere decir que no puedas tomar una ruta ambiciosa o embarcarte en una expedición de un día; se trata de lo que es correcto para ti y, esencialmente, de ser amable contigo mismo.

Empezar es sencillo: reúne a algunos amigos, elige un destino de senderismo y sigue tu camino tranquilamente. Recuerda tomar descansos, marcar tu propio ritmo y evitar esforzarte. Escuche a su cuerpo, no preste atención a la distancia o la elevación, y si ve algo que le interesa, deténgase y obsérvelo. Involucre sus sentidos y disfrute del viaje.

Para ayudarle a dar lo mejor de sí, nuestra editora adjunta de salud y bienestar, Hattie Parish (una entusiasta excursionista suave y, a veces, dura), ha elegido su equipo favorito, desde botas para caminar hasta sujetadores deportivos de bajo impacto, que se mantienen firmes. en el rastro.

Posiblemente la pieza más importante del equipo, un buen par de botas de montaña protegerá sus pies, brindará soporte para los tobillos y agregará agarre en condiciones de humedad. Kate Middleton ha sido vista en numerosas ocasiones con las Supalite ll GTX de Berghaus para mujer, y con su elegante diseño minimalista, su parte superior de cuero suave y su forro impermeable GORE-TEX, es fácil ver por qué. Si son lo suficientemente buenos para una princesa, también lo son para nosotros.

Uno de mis favoritos son los Merrell Moab 3 Mid GORE-TEX: tienen un excelente soporte para el arco, son cómodos (los he usado felizmente todo el día) y son agradablemente gruesos sin ser pesados.

Mientras tanto, las Grenson Nanette, preferidas por Holly Willoughby, son tan adecuadas para la cumbre como para la calle, con suelas ligeras con tacos, una lengüeta trasera y parte superior de cuero/gamuza tan suaves que las botas no requieren ser forzadas.

Antes de comprar pantalones para tu caminata suave, pregúntate: "¿Tienen bolsillos?" Si la respuesta es no, aléjate. Créame, ya sea que opte por mallas, pantalones cortos o pantalones, querrá bolsillos para sus refrigerios, teléfono, pañuelos (especialmente si tiene fiebre del heno como yo), etc.

Completé el desafío Three Peaks con los Power Leggings de Sweaty Betty y los recomiendo de todo corazón. Son sumamente cómodos, no se mueven, tienen bolsillos infinitamente útiles y te sujetan, ayudándote a sentirte seguro y confiado. También se secaron rápidamente a pesar de la implacable niebla sobre Ben Nevis, y estos están perforados para mayor transpirabilidad.

La gama Goodmove de M&S sigue impresionando con estos pantalones cargo para caminar; Son resistentes a la lluvia, no restrictivos, con una cómoda cintura elástica y bolsillos delanteros y traseros.

Siguiendo con el tema cargo, los pantalones cortos cargo de senderismo de talle súper alto de lululemon están repletos de características inteligentes como un anillo en D (ideal para sujetar una botella de agua), material elástico y resistente a la abrasión y mucho espacio de almacenamiento.

Cuando se trata de lo que llevas encima, quieres telas que no rocen (cuantas menos costuras, mejor), transpirabilidad, largos ligeramente recortados y cobertura de hombros para que puedas llevar una mochila cómodamente.

La camiseta de manga larga de Vuori ofrece protección UPF 30+ y es una capa ideal para caminatas más frías o al atardecer. Es maravillosamente suave, absorbe el sudor de manera eficaz y roza la cadera para que no quede exceso de tela que pueda quedar atrapado en las correas del bolso.

De manera similar, la camiseta corta de senderismo de The North Face tiene una cintura fruncida para garantizar que ningún material suelto se interponga en tu camino, mientras que el chaleco muscular de Sweaty Betty tiene la cobertura justa de los hombros para protegerte contra las mochilas que te raspan y mantenerte fresco al mismo tiempo.

No puedes confiar exactamente en las temperaturas durante el verano británico, y también estoy bastante seguro de que continuarás caminando suavemente hasta el otoño, por lo que es imprescindible una capa cómoda.

La media cremallera de jersey suave de Varley mantiene tu abdomen abrigado mientras deja tus brazos libres para marchar a tu antojo, mientras que la sudadera con capucha de buceo de lululemon es acogedora, cómoda y tiene el largo perfecto para combinar con leggings.

Sweaty Betty ofrece una versión mejorada del tradicional forro polar para senderismo, con un cuello alzado, un material de mezcla de algodón suave y una cintura con cordón ajustable, que ayuda a evitar que la parte superior se suba (un problema común cuando se usa una mochila).

Por suerte, el senderismo suave equivale a un sujetador de bajo impacto, que en su mayoría son mucho más cómodos que los diseñados para correr o HIIT. Pero no es tan sencillo como ponerse tu sostén de yoga favorito.

Lo ideal es que tengas la espalda lisa o tirantes anchos y planos, especialmente si llevas una mochila, ya que los estilos entrecruzados pueden resultar incómodos con el tiempo. Los estilos con espalda cruzada son tu mejor opción, ya que dejan tus brazos libres para moverse y una superficie limpia y casi sin costuras en tu espalda.

La gama ACG (All Conditions Gear) de Nike está diseñada para aventuras al aire libre, y este sujetador deportivo Dri-FIT de la colección cuenta con una construcción suave y liviana e incluso funciona como una camiseta para nadar.

El sujetador Movmynt de The North Face es elástico y cómodo con un estilo de espalda cruzada, mientras que el sujetador acanalado sin costuras de Alo se adapta como una segunda piel, está confeccionado en tela transpirable y también presenta una espalda cruzada clásica.

Esto no es ciencia espacial. Una gorra de béisbol clásica mantiene el sol alejado de la cara y de los ojos (pero aún así use SPF) y puede evitar quemaduras en el cuero cabelludo cuando los rayos ultravioleta caen desde arriba. Pero toda esa practicidad no quiere decir que debas optar por algo no estético.

Varley cuenta con este diseño negro minimalista, mientras que los tonos tierra de esta gorra Ganni se adaptan bien al aire libre. O tome un rumbo diferente con esta oferta en colores pastel de Anine Bing: no solo cuenta con una práctica banda interior para el sudor y un bordado de la marca en la parte delantera y trasera, sino que también viene recomendado por nuestro editor digital.

Lo más probable es que no comience su caminata con las manos vacías (mantenerse hidratado y bien alimentado es la piedra angular de una caminata suave exitosa), por lo que una mochila o riñonera hecha a medida es crucial.

La mochila Valley Hike de Sandqvist no solo luce bien sino que también funciona, con correas elásticas, bolsillos para botellas de agua de fácil acceso y correas cómodas, mientras que la riñonera de lululemon es ideal para caminatas más cortas (piense en una barra de proteínas en lugar de un almuerzo tipo picnic). Se puede llevar alrededor de la cintura o cruzado y es lo suficientemente espacioso para todos tus elementos esenciales.

Unos buenos calcetines de senderismo tampoco son negociables. Confié en los calcetines Stance durante el Three Peaks Challenge y salí sin una sola ampolla (en aras de la perspectiva, eso es escalar Ben Nevis, Scafell Pike y Snowdon a gran velocidad, todo en 24 horas). Son fuertes y resistentes pero suaves, mantienen su forma después del lavado, abrazan tu pie con una compresión suave y vienen en una variedad de diseños geniales.

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