Vuelta al cole: Qué enseñar a los niños para que no enfermen

Frank McGeorge, MD, experto médico en buena salud del Local 4

Sarah Mayberry, MPH, productora médica senior

ANN ARBOR, Michigan.– Cada otoño, los pediatras y los centros de atención de urgencia ven un aumento de enfermedades entre los niños en edad escolar.

Enfermarse puede parecer inevitable con tantos estudiantes en espacios tan reducidos, pero los expertos en salud dicen que hay muchas cosas sencillas que los niños pueden hacer para ayudar a reducir la propagación de gérmenes en el aula, y el riesgo de llevar esos gérmenes al resto de la casa. la familia.

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“Son cosas que nos parecen de sentido común, pero con niños muy pequeños, puede que no sea así”, dijo Sean Sullivan, enfermero practicante de CVS MinuteClinic en State Street en Ann Arbor.

La primera lección: enseñar a los niños cuándo no compartir.

“Una vez sorprendí a mi hijo de jardín de infantes tratando de compartir una paleta con su amigo, así que es algo que realmente recalco a los padres, asegurándome de que no compartan comida”, dijo Sullivan. "Esto también incluye botellas de agua y cajas de jugo".

Los padres y tutores deben enfatizar la importancia de no compartir ciertos artículos, incluso con niños mayores y adolescentes.

"Se pueden contraer piojos al compartir sombreros, así que ese es otro problema común", dijo Sullivan. "Las toallas [son] otra cosa". Compartir toallas puede aumentar el riesgo de contraer una infección bacteriana difícil de tratar, como Staphylococcus aureus resistente a la meticilina, conocida como MRSA.

Lección No. 2: Lávese las manos, especialmente antes de comer, después de ir al baño y al llegar a casa de la escuela.

“Lavarse las manos, lavarse las manos, lavarse las manos, ese es el más importante, y los CDC recomiendan que lo hagan durante al menos 20 segundos”, dijo Sullivan.

Para que a los niños les resulte más fácil tomar el tiempo de espera, ese es el tiempo que se tarda en cantar la canción “Feliz cumpleaños” dos veces.

La lección tres es cubrirse al toser y estornudar.

"Deberían estornudar en el codo", dijo Sullivan. "Mucha gente quiere estornudar en las manos, pero el problema es que queda en todas las manos, por lo que lo ideal es estornudar en el codo, o incluso toser".

No son sólo los niños pequeños los que tienden a enfermarse cuando empiezan las clases. Asegúrese de instar a los estudiantes universitarios a que no ignoren síntomas como fiebre alta, dolor de cabeza intenso, rigidez del cuello, sensibilidad a la luz o cualquier síntoma que les preocupe o que no mejore.

"Especialmente si van a vivir en dormitorios, esto tenderá a ser un momento enfermizo, simplemente porque vives en ese tipo de entorno comunitario, y se difundirán muchas cosas". alrededor”, dijo Sullivan.

"Pero ya sabes, en caso de duda, haz que lo revisen".

Finalmente, asegúrese de que los estudiantes de todas las edades se vacunen contra la gripe. Reducirá su propio riesgo, así como su capacidad de transmitir la gripe a otras personas.

“Incluso si el niño está sano, se reducirán las posibilidades de que otros miembros de la familia no estén tan sanos. Y luego están esos casos desafortunados en los que niños sanos sin otras afecciones médicas terminan en la UCI con gripe”, dijo Sullivan.

Una tarea de crédito adicional para los padres: intente elaborar un plan ahora para cuando su hijo esté enfermo y necesite quedarse en casa. Mantener a los niños enfermos en casa no sólo les ayuda a recuperarse más rápidamente, sino que también reduce el riesgo de transmitir esa enfermedad a otros estudiantes y profesores.

Si es empleador, puede ayudar teniendo políticas que apoyen a los padres que necesitan quedarse en casa con un niño enfermo.

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